Author

18 januari 2017 by Ingrid Vreijsen

In mijn vorige blogbericht vertelde ik je hoe belangrijk het is om je lichaam bewust te voeden als je wilt afvallen. Zeker wanneer je tegelijkertijd lekker wilt blijven fietsen! In dit artikel deel ik mijn persoonlijke eetschema en geef ik je een paar praktische voedingstips om af te vallen.

Voeding

Afvallen en wielrennen zónder spaghettibenen

17 januari 2017 by Ingrid Vreijsen

Januari, dé afvalmaand van het jaar. Eind december begon het al te bruisen, in januari moeten de kilo’s eraf. Maar hoe doe je dat nu? Eten, wielrennen en toch afvallen? Afvallen betekent voor veel vrouwen minder eten. Minder eten betekent minder energie, dus hoe ga jij dan je kilometers doorkomen? Ik ga je in dit blogbericht op weg helpen naar een goede balans in je voeding.

ZijWielrent is hét online platform dat volledig draait om het leven met de fiets en alles dat daarbij komt kijken. Met artikelen over reisverhalen, techniek, voeding, uitdagingen, fashion en allerlei andere aspecten rondom het fietsen kun je op Zijwielrent.nl naar hartenlust inspiratie en kennis opdoen over jouw favoriete sport!
Lees hier meer over ZijWielrent
Blijf op de hoogte van de laatste artikelen en laat je inspireren door de mooiste reisverhalen door je in te schrijven op onze maandelijkse nieuwsbrief.
Verifieer dat je een mens bent.
Recente artikelen

Ingrid Vreijsen

Wielrennen en afvallen: een praktisch eetschema

Afvallen en wielrennen zónder spaghettibenen

Recente artikelen