Voeding

Afvallen en wielrennen zónder spaghettibenen

Wielrennen wat te eten?

Januari, dé afvalmaand van het jaar. Eind december begon het al te bruisen, in januari moeten de kilo’s eraf. Maar hoe doe je dat nu? Eten, wielrennen en toch afvallen? Afvallen betekent voor veel vrouwen minder eten. Minder eten betekent minder energie, dus hoe ga jij dan je kilometers doorkomen? Ik ga je in dit blogbericht op weg helpen naar een goede balans in je voeding.

Read more