Beter wielrennen door minder hard te trappen

Duurtrainingen met een lage hartslag, ze voelen soms als tijdverspilling. Waarom niet beter mijn best doen, als ik dan toch op de racefiets zit? Als ik zwaarder train, word ik toch sterker? Dat is deze maand mijn vraag voor Stefan van Klink, trainer van top-eliteploeg Swaboladies.